乳腺增生及导管扩张严重吗

应该乳腺增生症的可能性比较大，乳腺导管扩张主要还是要通过乳腺彩超检查来诊断，建议去正规医院的乳腺外科就诊。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

坚持体育锻炼，掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常，自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。