青光眼平时要注意什么

一.饮食指导

1,饮食要规律你好,青光眼患者要注意饮食规律,不可暴饮暴食,一次饮水量<500ml,食不过饱,进食,水速度宜慢,温度宜低,最好不要睡前饮水,以防夜间眼压升高.

2,饮食限制青少年时期处于生长发育阶段,需要热量较多,此时应适当控制含糖,脂肪,胆固醇较多的食物；忌吃辛辣,刺激性食物；忌烟,酒,浓茶,咖啡；限制盐,醋一次性摄入过多.

3,需多摄入的食物多吃含有眼组织正常代谢所必须的营养物质的食物,如豆类,花生等；多吃含钙,铬多的食物,如鱼,虾,黑芝麻；常吃一些清热食品,如莲子,冬瓜等。