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人多面前说话紧张,心跳加快

人多面前说话紧张,心跳加快。能否客服这个毛病,得到心里治疗
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    每个人都有的情况,并不是什么心理问题,主要是不自信,不用为此过于在意,以后的时间里有意识的锻炼,时间长了自然就没事了。

    建议你看一下有关交际方面的书,克服紧张心理,不要害怕慢慢锻炼就会好的,培养自信

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