视力下降平时多吃些胡萝卜，可以经常用枸杞泡水喝，能有效缓解视力下降，能够缓解眼睛的疲劳感，可以让眼睛得到充足的休息，平时也要坚持做眼保健操，能够缓解眼睛疲劳。
黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。
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