心理咨询对瑕疵的难以忍受心理

看到一些瑕疵，心理就有一种莫名其妙的焦虑感，虽然我也知道许多瑕疵是不可完全避免的，许多人也觉得可以容忍，但每当看到一些瑕疵的存在，我心理就有一股焦虑的情绪感觉袭来，让我感觉到很难受，很难以忍受，一想到那些瑕疵，我就感觉到不舒服，感觉到焦虑。请问心理咨询师，该如何来认识和调节这种对于瑕疵的焦虑和难以忍受的心理呢？谢谢！