脾胃湿寒，阴阳两虚

指导意见：你好，你说的这种情况你是想吃中药调理吗，我是西医，我认为你平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，生冷的食物也要少吃。

注意保暖避，免脚部和腿部受凉。平时可以多吃些乳酸菌素片和金双歧杆菌，这些是肠道的有益菌，能够帮助消化和吸收。平时多锻炼身体，希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价。

谢谢。