问患者提问

我问下为什么会失眠呢？

我最近工作压力也不到，就是晚上睡不好觉，睡的早醒得晚但还是觉得困,没精神,眼睛也发红,想睡觉.而且这几天更加严重,平时难以入睡,半夜还会醒,醒来后也是很难入睡.这是为什么?为什么会失眠呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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