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三伏天吃什么去湿

最近感觉身上很难受，瘙痒，湿气太重，现在正是三伏天，吃什么去湿？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

三伏天吃羊肉可以去湿。大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素。

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