建议做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.可以配合口服西比灵和颈复康。生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
不要过度的劳累，做颈部活动，以减轻肌肉紧张度、祝您早日康复
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