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羊肉吃了会胖吗？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃羊肉不会引起肥胖，但是需要适量食用，羊肉富含丰富的脂肪及热量，但是羊肉也含有左旋肉碱，对脂肪的代谢具有促进作用，有利于脂肪的代谢，但是左旋肉碱不会直接作用于脂肪组织，只会引起脂肪的加速消耗，所以需要适量食用，同时需要配合有氧运动。

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