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对于人际关系特别困扰,非常在意

对于人际关系特别困扰,非常在意别人的感受,很敏感,活得好累,身心俱疲
提问时间:2020-04-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:根据您的描述,患者对人际关系特别困扰,非常在意别人的感受,感觉敏感,活的特别累,身心疲惫,患者是因为内心有压力,心烦意乱造成的。

    意见建议:建议进行放松训练,放松状态可以缓解症状。呼吸放松法,想象放松法,肌肉放松法。平时要多与患者进行沟通交流,要了解患者的内心世界。

    生活中要乐观一些,不要太在意别人。

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