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减肥期间偶尔中午吃了次火锅会胖

减肥期间偶尔中午吃了次火锅会胖吗？是清汤锅底，主要吃了生菜，西兰花，黑木耳，卷心菜，蘑菇，三块鱼肉，最后没忍住吃了四个蟹柳棒三个鱼丸和三个小火腿肠，没有喝饮料，吃甜品和冰淇淋，也没有吃到饱。这样对减肥有影响吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，一定是有影响的。减肥贵在坚持。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。
只要坚持就一定会成功。

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