我为什么总是忽胖忽瘦？

病情分析： 这样的情况还是考虑存在饮食的不规律引起的是需要注意积极的饮食的规律才可以的 你好,正常情况下,体重是有一个波动范围的,原因多是以上所诉情况.所以如果你的身体体重波动不是太大（约3-5斤）的话,基本上属于正常情况.意见建议：你好,持之以恒才最有效,也就是说不要暴饮暴食,不要想起来就去锻炼身体,一懒了就在家睡觉.饮食上注意：晚上少吃或者不吃,白天吃好,但是不要太油腻,谢绝一切零食锻炼上注意：不用太辛苦,太辛苦了最后都成为心理负担了,吃饭后不要马上睡觉或者坐下,饭后快走散步效果不错