7个月宝宝的睡眠时间是多少？

睡眠时间稍微有点少。不过，如果宝宝其它方面都正常，那么睡眠少可能就仅仅是单纯的睡眠不好，并没有什么病变，妈妈就不太担心。

如果宝宝生下来睡眠就少，那可能与遗传有关，属于睡眠少宝宝。如果睡眠是逐渐减少的，那可能是随着月龄的增加而改变了睡眠习惯。

如果是突然睡眠才减少，就要寻找一下宝宝睡眠减少的直接原因了。另外要注意，尽量给宝宝布置一个好的睡眠环境，临睡前不要吃的太多，关灯拉窗帘，大人也要一起睡，白天不要玩的太兴奋。

吃不饱也是宝宝睡眠少的原因之一。你要检查宝宝是否吃得好，吃得饱。只有这些基本的保证了，睡眠自然就会好。一定要保证宝宝的饭菜充足。

另外，奶粉要注意选择口味清淡的，好消化的，不上火的，这是基本的。我家宝宝奶粉吃的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，口味比较清淡，似母乳。

配方也更接近母乳，不用担心宝宝的吸收问题。并且还特别添加了益生元成分，可以调节肠胃功能，宝宝喝了不上火不便秘。是个挺不错的奶粉。

建议你家也试试看。祝宝宝健康！