病情分析: 您好,根据您所说,如果及时戒掉手淫的习惯,保持良好的心态和科学的生活习惯,在这个年龄阶段,一般是可以缓解恢复的,可以适当吃点六味地黄丸,可以在平时多进行体育运动或是其他休闲活动来分散注意力。
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