你好，手脚容易凉可能是体虚造成的,是气血虚引起的。可以适当的吃一些药调理一下。建议气血不足,用小红枣和枸杞泡开水喝,那可以活血,记住红枣得用剪刀剪几个小孔,那样味道才会出来.羊肉，狗肉之类的这种高热量食物，红枣当归炖羊肉最好。
祝你健康。
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