每天玩手机眼睛干涩难受吃什么能恢复

问题分析：你好，你的情况眼睛干属于眼疲劳引起。建议不要长时间用眼，可以过段时间休息下，另外可以滴用滴眼液，可改善病情。

意见建议：在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。