助眠仪器有没有用？失眠

病情分析：您好，您这样应该是自己长期的精神压力导致的，其实需要好好的调理一些指导意见：给您几条建议一您现在年纪不大，最好就是少用一些药物，以保健品为主比较好一些的二您说的睡眠仪现在有很多，比如说睡眠安或者安思定之类的，但是时间久了身体自然就是难受大一些三您可以试试灵芝泡水喝，坚持一周的时间，白天精神很好的，晚上睡眠质量也是不错的祝您健康以上是对“助眠仪器有没有用？

失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！