左边腰部痛，不动不痛一动就动。

问题分析：您好，从您的描述不排除腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。

意见建议：建议您保持良好立、坐、卧姿势，注意腰部的休息调节。加强腰部肌肉的锻炼，但避免局部过度负重和剧烈运动。