柠檬是一种热带的水果,性温,其果肉含维c比较多,吃了可以增强人的抵抗力。咳嗽时,可以买一些干的柠檬片,泡柠檬茶喝,具有很好的止咳化痰的功效。
买来的干的柠檬片,放入90度左右的开水中,加些干茉莉花瓣,柠檬茶就做好了。天气由暖转凉和由凉转暖的时候,最容易引发受凉,咳嗽,等呼吸道的症状,平时应该多锻炼身体,同时注意及时增减衣物。
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