睡眠不好梦多易疲劳可以吃谷维素

根据你的描述，建议是神经衰弱导致的，可以口服药物进行治疗，但是不建议口服谷维素片，属于精神类的药物可以加强运动同时临睡前可以喝一杯热牛奶进行缓解。

建议可以口服维生素b1b6配合五味子糖浆一起使用，也可以配合安神补脑液进行治疗，青春期的孩子不建议使用谷维素同时可以加强锻炼