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患者提问

怎么治疗密集恐惧症看了莲蓬图后很恶心感觉一直玩不掉

提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:密集恐惧症的治疗方法:

    1、可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子。

    2、在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之相关的。

    3、在心中抱有这样的感情,丑陋的东西内在未必是不美好的,接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意,会让你此时心中的恐惧变得宁静。

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