指导意见:密集恐惧症的治疗方法:
1、可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子。
2、在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之相关的。
3、在心中抱有这样的感情,丑陋的东西内在未必是不美好的,接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意,会让你此时心中的恐惧变得宁静。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号