你好，根据你所说的情况，目前主要考虑软组织损伤后组织液渗出，同时合并炎症引起的腿部肿胀。是可以冰敷的（不超过24小时），另外是可以配合中药或消炎止痛药物的治疗一下的。
24小时后采用外用药物治疗一下。
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