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跳绳减肥会不会改变腿型

健康咨询描述：快到夏天了为了穿裙子衣服好看一点很想去减减肥，但是平时没有时间外出运动，有朋友建议说可以在家跳绳，但是我很担心跳绳会不会造成腿部的肌肉堆积，造成腿比之前更胖影响腿型呢。想得到怎样的帮助：跳绳减肥会不会改变腿型

提问时间：2021-03-17

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