问患者提问

少精弱精症患者吃什么食物好呢？

少精弱精症患者吃什么食物好呢。备孕前检查，医生说我的精子活力差，精子数量少导致的男性不育，建议我补蛋白锌，说是对精子质量好，平时吃什么可以提高精子活力？少精弱精吃什么食物好呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，你所说的情况少精弱精一般来说需要吃一些叶酸含量丰富的食物，可以增加精子的活性，减少精子缺陷。另外还要注意：要戒烟戒酒，并且尽量少吃药物，同时要注意休息不要熬夜，特别是要注意多锻炼身体，保持身体状况良好。

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