胃易受凉胀气，极痛，请医生帮解答。

小时候怕热喜欢冷，哈尔滨的冬天都可以吃冰棍。但最近开始容易胃痛，就是夏天白天走在外面就有可能突然开始痛，特别的痛，痛到事后有些记忆模糊那种。如果敷上热水袋之类的东西，开始会更痛，后来就会好很多，怀疑是胃里进了寒气或者是本来就有被刺激了。大概痛半小时，就突然有便意，上完厕所后不大一会就不痛了，才发现痛到浑身发软。想问一下如果不吃药平时该怎么保养才能不犯。