你说的这种情况可能是早搏现象，也就是说心脏的跳动提前一次，就会出现这种心慌心悸的感觉。可以到医院去做个心电图，或者是24小时动态心电图检查，查明原因，然后有针对性的进行治疗。
平时注意保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当运动，增强体质。
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