我今年55早上血压80至130晚上90至

你好，如果你是多次测量血压都是150/90这样，那就属于高血压了。可以先低盐饮食，如果偏胖就减重，看看是否能降至正常。

如果仍不能降至正常，就应该服用降压药物，将血压控制在140/90mmhg以下。可以口服非洛地平缓释片或者替米沙坦片，每日一次，每次一片，注意服用降压药期间多监测血压几次。

适应做些运动。希望我的回答对你有用。