问题分析：您好，根据您的描述，考虑除外痛经的原因，不排除有盆腔炎的问题。意见建议：如您是已婚，有带节育环的话，还需要考虑是否有节育环下移，建议您月经结束后3天到医院进行超声检查，如有以上问题，一查便知，之后针对原因处理即可。
避免经期着凉，不要进食生冷。
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