21岁血压160属于偏高的状态,高血压有一定的遗传性,所以到医院做个相关检查查下病因,对症治疗一定要严格控制血压的变化,以免出现心脑血管意外,平时注意休息,多吃水果蔬菜,增强体育运动,有助于新陈代谢。
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