问题分析：您好，如果没有外伤，往往是劳损性质的疾病，和劳累或者不小心扭到有关系的意见建议：最近适当休息，每天温热水泡脚两次，每次半小时左右，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗；
一段时间后还是不好就到医院检查一下
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