儿童补钙的同时是否需要补充维生素AD

你好，宝宝服用维生素D滴剂是为了预防佝偻病，促进钙吸收的，如果晒太阳不够3个小时需要每天补充至少400单位的维生素D，而宝宝需要的维生素D是800单位，所以不会过量。

而维生素D中毒说的是长时间大剂量服用。如果宝宝出门晒太阳多久可以不用服用额外的维生素D,如果晒太阳少或者钙的吸收不好，需要服用维生素D促进钙吸收。

平时增加瘦肉、蛋黄、动物肝脏、海产品、豆制品、芝麻酱等含钙丰富食物。