腿漆盖上下楼咯肢响有时痛，怎么办，骑自行车能锻炼吗

病情分析：意见建议：慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成. 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地