问患者提问

每天早上走路上班，约40分钟4·5公里可以减肥么？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，减肥最主要的方法就是节食加运动，如果每天早上坚持走路或者跑步，同时注意节食的话，一般情况下是可以起到减肥的作用，希望我的解答对你有所帮助。

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