您好，很高兴为您解答，根据您提供的资料初步分析，您的上述不适症状考虑为腰肌劳损的可能性，和长时间地保持单一姿势有关。
指导意见就您的上述情况考虑和您的工作性质是有较大关系的，建议平时要注意起来活动活动为好，再者经期要注意保暖为好。
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