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我身高只要171左右我已经18岁如何再长高

我是一名男的，我今年是18岁了。我身高只要171左右，我想知道一下这个如何再长高？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

青春期的时间为12岁至18岁；考虑有长高的可能性。保持心情愉快，注意劳逸结合，加强营养、多食用含优质蛋白质、锌、钙丰富的食物，多进行弹跳运动。
平常不要过度劳累，多注意休息。

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