心情低落晚上睡眠不好对什么都没有兴趣。

医生您好，我是一名高三学生，平常一般来说很乐观，没什么闹心的事情.但最近开始，我也不知道怎么回事，晚上睡眠质量变差，对搞笑的事情也不觉得多有趣，也没有什么食欲，一个人的时候就想哭，没完没了的，喜欢一直抓自己的头皮，甚至有的头皮已经被我抓破，心情才会平静一些，请问是否需要看心理医生呢？