老是在凌晨2，3点醒来睡不着。

问题分析：你好，你有凌晨的时候醒来睡不着，性生活不好这样的现象，这是有肾虚的表现，肝肾气虚，肾脏固摄精气不足，进而出现了不寐及性生活减退的现象。

意见建议：建议你注意加强体育锻炼，增强体质，加强营养，注意平时生活规律，不要熬夜喝酒抽烟，可以适当的服用金匮肾气丸，六味地黄丸等药物辅助调理治疗。