问患者提问

怀孕初期腿抽筋需要补钙吗？

才怀孕第10周，走楼梯感觉小腿抽筋，不算太严重，是不是已经缺钙？现在补钙会不会太早？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

从四个月起补钙，你的情况是可以考虑饮食补充的，饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物。如海带炖豆腐、黑木耳鱼头炖豆腐、牛筋炖番茄、大骨熬汤孕妇可以根据自身体质选用适宜自己食用的食物。

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