肾气虚喝什么茶

你好平时注意吃些有益肾虚的食物山药：性平味甘为中医“上品”之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精.凡肾虚之人宜常食之.枸杞子：性平味甘具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人食之最宜.何首乌：有补肝肾益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱筋骨酸痛或男子遗精女子带下者食之皆宜。