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感觉心里闷，总觉得不舒服

感觉心里闷，总觉得不舒服，心电图也做了没有问题，但老是觉得闷闷的像是有什么东西堵在哪里难受，还老是打嗝:

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所说的这种情况与个人的心态有关，关键在于自己的调整。养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善，减少不适的出现。

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