如果是肠道过敏的话自己需要注意清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果的话会比较好的,用一般苹果和橙子是性平的,所以对肠道过敏的人群都是可以多吃一些的,不要吃性寒的食物,每天早上口含一片生姜也是会有所缓解的
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