我产后夜尿多。最近总是掉头发，记忆力不好，怎么办

健康指导：您好：根据您对情况的描述进行分析，您是肾阳虚现象，可以多吃海参进行全面调理，海参富含优质蛋白质，钙，磷，铁，碘，锌，硒，牛磺酸，硫酸软骨素，谷胱甘肽，海参皂苷，多糖等营养素，具有脂肪少胆固醇低的特点。

营养素丰富而且均衡，合理，吸收充分，不会浪费，是天然的营养宝库。具有延缓衰老，消除疲劳，提高免疫力的作用。