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喉咙沙哑吃什么好

我是一名小学的老师，由于经常上课，说话啊时间长，声音太大，总是会觉得嗓子沙哑，特别是天热的时候，喝水又比较少，想问一下，喉咙经常沙哑吃什么比较好啊？想得到怎样的帮助：喉咙沙哑吃什么好

提问时间：2021-10-02

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