我有贫血两年了，血红蛋白一直都保持80-90

女性血红蛋白正常值为110-150g/L，60-90属于中度贫血了，而低于60则需要输血纠正贫血，60-70之间，可根据身体状况，选择是否需要输血。

缺铁性贫血多采用铁剂补充，饮食增加营养，但部分人效果不好，这种可以同时配合中草药口服，或配合复方阿胶浆、阿胶补血口服液等，促进气血再生。