冬天手冷怎么办

你好,冬天来了，一般人都是手脚感觉很冷的，因为手脚离心脏较远，血液比较难以供到手脚部毛细血管。加上有的人属于寒性体质，手和脚就更感觉冷了。

要解决这种状况，一是保暖，热水泡脚与按摩；二是吃温性食物，能食疗就更好；三是多运动，运动能促进能量转换，加快血液循环。

两只手相互揉搓，运动。必要时采取保暖、加温措施