阴茎不能自然勃起

您好！性交时阴茎不能有效地勃起，或勃起不坚，是男性常见的性功能障碍。是由精神因素和器质性病变造成的。指导意见首先应以节欲为主，再就是性生活放松压力，夫妻配合默契，变化性交时体位，增加性技巧，注意性爱时候的频率，一般是可以自行治愈的。

你的情况就是心理因素导致的，放松压力，改变性爱时候的环境可能会有帮助的。