产后大便干怎么办

孕妇产子后长期久卧久坐是引起便秘大便干燥的主要原因，考虑在哺乳喂养期间还是不能随意使用药物的.便秘要从对平时饮食方面着手，注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一点的为主，要多吃青菜和水果，多喝水;不要过多的依赖于药品;要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便。