你好,得了近视最好还是配戴眼镜,另外可以采用激光治疗,近距离用眼时,每一小时则向远处看5到10分钟,缓解近距离时的疲劳,看电视或电脑时配戴防辐射镜片,有效缓解视疲劳。
做眼部穴位按摩,不要长时间用眼,可点一些缓解疲劳的眼药水.多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物,要少吃糖果和高糖食品。
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