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不小心手撑地扭到筋了怎么办才好的快一些

不小心手撑地扭到筋了怎么办才好的快一些在俯卧撑时候有人在我不知道的情况下坐在我的背上。我一下用手撑地。然后就感到手扭伤了。我左右动都很痛很酸。俩边都一样。应该是扭到筋了。怎么办才好的快一点

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况可能是属于外力的作用导致的手部软组织损伤导致的疼痛的情况意见建议：目前建议你应该注意休息，避免进行剧烈的运动，可以进行手部的热敷按摩治疗，可以贴一些活络的膏药治疗

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